난방철 안구건조증 극복: 촉촉한 실내 습도 관리 비법
난방철, 왜 안구건조증이 심해질까요? 겨울철 난방은 실내 습도를 급격히 낮춥니다. 낮아진 습도는 눈물 증발을 촉진해 안구건조증을 악화시키는 주범 입니다. 건조함뿐 아니라 가려움, 이물감 등 불편함을 초래할 수 있습니다. 따라서 겨울철 실내 습도 관리가 중요합니다. 실내 습도, 얼마나 유지해야 할까요? 안구 건강을 위해 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것이 이상적 입니다. 습도계를 수시로 확인하고 가습기 등으로 적정 습도를 유…
