겨울 면역력 UP! 촉촉한 수분 섭취 루틴으로 건강하게!
겨울철 면역력, 왜 중요할까요? 겨울은 추운 날씨와 건조한 환경으로 면역력이 쉽게 떨어집니다. 낮아진 면역력은 감기, 독감 같은 감염 질환에 취약하게 만들고, 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다 . 따라서 겨울철 면역력 관리에 더욱 신경 써야 합니다. 겨울철 면역력 저하의 주범 건조한 공기 : 낮은 습도는 코와 기관지 점막을 건조하게 합니다. 바이러스 침투를 용이하게 만들 수 있습니다. 실내 난방 : 난방은 실내 공기를 건조하…
