겨울철 맛과 영양을 책임지는 과메기 쌈채소 조합 추천
겨울철 맛과 영양을 책임지는 과메기 쌈채소 조합 추천 겨울이 되면 생각나는 대표적인 음식 중 하나인 과메기는 특유의 쫀득한 식감과 고소한 맛으로 많은 사람들의 입맛을 돋우는 별미입니다. 과메기는 꽁치를 겨울철 해풍에 말려 만든 것으로, DHA, EPA와 같은 오메가3 지방산이 풍부하여 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과메기만 먹기에는 다소 느끼할 수 있고, 영양 균형을 맞추기도 어렵습니다. 따라서 과메기를 더욱 맛있고…
