겨울철 건강관리

한파 속 손발 동상 예방 생활 수칙: 건강한 겨울나기

겨울철 한파 대비: 손발 동상 예방을 위한 생활 수칙 겨울철 매서운 한파는 건강에 적신호를 켜는 주범입니다. 특히 손과 발은 추위에 직접적으로 노출되기 쉬워 동상에 걸릴 위험이 높습니다. 동상은 혈액순환 장애로 인해 조직이 손상되는 질환 으로, 심한 경우 피부 괴사까지 이어질 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 손발 동상 예방을 위한 철저한 대비가 필요합니다. 1. 동상이란 무엇일까요? 동상은 낮은 온도에 장시간 노출되어 피부와 피…

양챙이

난방철 콧속 건조, 촉촉한 비강 보습 관리로 해결!

겨울철 난방, 콧속 건조의 주범! 겨울철 추운 날씨에는 난방이 필수입니다. 하지만 실내 습도를 낮춰 콧속을 건조하게 만들 수 있습니다. 건조한 콧속은 다양한 문제를 일으키므로 적극적인 관리가 필요 합니다. 콧속 건조가 가져오는 문제점 코피 : 콧속 점막이 건조해지면 혈관이 쉽게 파열되어 코피가 발생합니다. 가려움증 : 건조함으로 인해 콧속이 가렵고 불편할 수 있습니다. 감기 : 콧속 점막은 외부 세균과 바이러스를 막는 역할…

양챙이
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