유자 효능

집에서 향긋하게 즐기는 유자차 맛있게 타는 법 🍯

향긋한 겨울, 집에서 즐기는 유자차 맛있게 타는 법 🍯 겨울 하면 떠오르는 대표적인 차, 바로 유자차입니다. 따뜻하게 마시면 몸도 마음도 사르르 녹는 듯한 기분에 추위도 잊게 해주죠. 특히 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에도 좋고, 특유의 상큼한 향은 기분 전환에도 도움이 됩니다. 하지만 시판 유자차는 너무 달거나 유자 함량이 아쉬울 때가 있죠. 그래서 오늘은 집에서 직접, 내 입맛에 딱 맞는 유자차 맛있게 타는 법 과 유용한 정…

양챙이

11월 제철 유자로 향긋한 유자청 만들기: 감기 예방과 맛을 한 번에!

11월, 유자의 계절이 돌아왔어요! 찬 바람이 불기 시작하는 11월, 상큼하고 향긋한 유자가 제철을 맞이합니다. 유자는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 탁월하며, 피부 미용에도 도움을 주는 건강 과일 입니다. 특히 유자 껍질에는 항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화에도 효과적입니다 [1, 2]. 집에서 직접 만드는 유자청은 시판 제품보다 훨씬 신선하고 건강하게 즐길 수 있습니다. 정성껏 만든 유자청은 따뜻한 차로 마셔도 좋고, 빵…

양챙이
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